しんどすぎて誰とも関わりたくない できればしにたい
あなたが今感じていることは、とても辛いものですね。心の中で叫びたい思いや、誰とも関わりたくないという気持ちは、人間関係や日々のストレスに押しつぶされそうになっているサインかもしれません。気持ちが沈んでいるときには、自分を責めることもあると思いますが、その感情を抱えることは決しておかしなことではありません。まず、あなたの気持ちを大切にしてください。ひとりで抱え込むことは、非常に苦痛です。心が疲れているときは、無理をせず、自分に優しく接することが大切です。周りの人と関わりたくない時期もあると思いますが、誰かに話すことで少しでも軽くなることがあるかもしれません。信頼できる友人、家族、または専門家に相談することも選択肢の一つです。あなたがこの苦しい時期を乗り越えるためのサポートを受けることをおすすめします。自分の気持ちに正直に、自分を大切にしてあげてくださいね。
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