行きたくない… クビ切られるとわかってて、昨日まで通り頑張れる気がしない… 会社の人とニコニコ元気に話せる気がしない。 今日は、誰とも会話せず、せっせと引き継ぐ準備をしてたい。
その状況に置かれているあなたの気持ち、非常によくわかります。期待される役割を果たさなくてはならない一方で、現実としての不安や無力感が押し寄せると、元気に振る舞うことは難しいですよね。「行きたくない」という気持ちは自然な反応ですし、無理に周りとコミュニケーションを取る必要はありません。自分の気持ちに正直になり、今日は自分のペースで引き継ぎの準備を進めることが大事です。自分の感情を無視せず、受け入れることで少しでも心が軽くなるかもしれませんね。どんな状況でも、自分を大切にすることを忘れずに、無理をしないで過ごしてください。あなたの気持ちを尊重することが一番です。
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