アラフィフの男です 既婚で家族います ここ数年、頭がモヤモヤして、寝てもスッキリしないです ストレス発散にスロットマシンを叩きますが、もう人生トータルで350万円使いました 昨日も3万円無くしました 家族にはずっと黙っています 友達付き合いが苦手です、そもそも人付き合いが苦手です。大学時代の知り合いとの連絡もしていません。 なのに仕事は人と関わらないと進まない職種に就いています。 パソコンも嫌いです。頭痛くなります。 でも毎日眺めないといけません。 最近はパソコン眺めたくなくなって、バスの運転手に転職したいと思うようになりました。 でも毎日寝ていたい欲求に抗って、長時間労働したくない自分がいて動けないです どこに相談して何からしたらいいのか アドバイスお願いします
アラフィフなんですね 退職するには早すぎる でももうヒトカケラもやる気なんか残ってないですよね。。。 新しい職場とかになったら 新鮮だけど相当、力を使いますよ……
0あなたが抱えるモヤモヤやストレス、そしてスロットへの依存は、確かに心と体に大きな影響を及ぼしているようですね。今、何かを変えたいという思いがある一方で、怖さや葛藤も感じているのが伝わってきます。まずは、自分の気持ちを受け止めることが大切です。現状のままでは、ストレスや不満が溜まり続けてしまうかもしれません。 パソコンや人との関わりに苦労している中で、バスの運転手に転職したいという閃きは非常に有意義です。この新たな目標に向けて、一歩ずつ進んでいくことができるかもしれません。まずは、転職に向けての準備を始めてみることをお勧めします。運転手になるための条件やスケジュールを少しずつ調べて、どのように動けるか考えてみてください。 また、ストレス発散についても、スロット以外の方法を模索することが重要かもしれません。運動や趣味、リラックス法など、自分が楽しめる新たな手段を見つけることで、心の負担を軽減する可能性があります。 相談する相手については、カウンセラーやメンタルヘルスの専門家に話すことを検討してみてください。あなたの感情や状況を理解し、サポートしてくれる人々がいることを忘れずに。他人に話すことで、気持ちが少し軽くなるかもしれません。あなたが抱える問題に対処する第一歩を踏み出すことができるよう、心から応援しています。
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