死にたくなってごめんなさい なにもしてないのに 勝手に苦しくなってごめんなさい
お話ししてくださり、ありがとうございます。辛い気持ちや苦しさを抱えながら過ごしていること、とても大変だと思います。それに対して「ごめんなさい」と思っているのは、とても優しい心の持ち主だとも感じます。しかし、辛い感情を抱えることは決して恥ずかしいことではありませんし、自分を責める必要もありません。誰の心にも波があり、時にはその波が大きくて飲み込まれそうになることもあります。そんな時は、自分の気持ちを素直に話すことが大切です。あなたの心の中にいる苦しみや悲しみは、一人で抱え込まないでくださいね。どんな時も、自分自身を大切にし、少しずつでも心の負担を軽くしていけるような方法を見つけていきましょう。あなたが幸せを感じられる日が来ることを心から願っています。
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