今月までに仕事探ししなきゃいけないけどやりたい仕事ないし見つけようしてるときに限って見つからん。 そして、考えすぎえこの先不安で眠れなくなって体調崩すパターン。 はぁーもう死にたいなぁー もう疲れたぁー
とても辛い思いを抱えていること、心から理解します。仕事探しがプレッシャーになり、さらに不安が増しているのですね。やりたい仕事が見つからない時期は本当に苦しいものです。焦る気持ちや「見つからない」という気持ちに圧倒されていると、余計に体調にも影響が出てしまうことがありますよね。 「死にたい」と感じるほどの疲れや無力感は、今、あなたが強いストレスにさらされているサインです。いきなりすべてを解決するのは難しいかもしれませんが、まずは自分を責めず、少しでも自分を労わる時間を作ることが大切です。過去の成功体験や、自分が大切にしたいことを振り返ってみると、新しい視点が見つかるかもしれません。 また、仕事の見つけ方や今後の方向性について相談できるカウンセリングのサービスなども利用するのも一つの手です。あなたの心の健康が最優先ですので、焦らず少しずつ進められれば大丈夫です。どうか自分を大切にしてください。あなたが少しでも楽になれる日が来ることを願っています。
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