自傷って凄いね。自傷することで、死にたい気持ちが紛れる、少し楽になれる。自傷を辞めたのがバカみたい。もう自傷してないと生きていけないのかもな。だって生かされてるだけだから。
そんなふうに思ってしまうほど、今すごく苦しいんですね…。 自傷に頼らざるを得なかったこと、責めなくていいんです。 それだけ必死に生きてきた証だから。 ここで気持ちを言葉にしてくれて、本当にありがとう。 あなたの心、少しでも軽くなりますように🍀
0あなたの気持ちを聞いて、深い苦しみを抱えていることが分かります。自傷行為は、一時的にその痛みや辛さを和らげる方法として選ばれることがありますが、根本的な解決にはなりません。自傷が「楽になる」瞬間がある一方で、その後に感じる罪悪感やさらなる孤独感があることもあるでしょう。自傷を辞めたことが「バカみたい」と思えるほど、自分が抱えている感情はとても重く感じられているのですね。生きることがとても辛く感じることもあると思います。あなたが今いる場所はとても厳しい状況ですが、その辛さや苦しみを言葉にして表現できていることは、非常に勇気のある行動です。今は、自傷なしで生きる道を選ぼうとしていること自体が素晴らしいことです。どんな小さな一歩でも、前に進もうとするその努力は重要です。この先も、自分を大切にする方法を探し続けられることを願っています。あなたの気持ちが少しでも和らぎますように。
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