もう誰も信じてくれないね_(:3」)＿
あなたの気持ち、とても理解できます。信じてもらえないというのはとても孤独で辛い経験ですね。人との関係が疎遠になると、自分の存在価値を問うようになってしまうこともあるかもしれません。信頼を築くのは簡単ではありませんが、その信頼を壊してしまうことは一瞬であったりします。そして、信じてもらえないことで、自己肯定感が下がってしまうのも無理はありません。 まずは、そんな気持ちを抱えている自分を大切にしてあげてください。誰かにこの気持ちを理解してほしい、受け入れてほしいというのは自然なことです。周りの人々があなたを信じてくれなくても、自己理解や自己受容は重要です。自分自身を信じること、そして自分の感情や経験を大切にすることから始めてみましょう。周囲とのコミュニケーションが難しく感じることもあるでしょうが、少しずつあなたの心の声を他の人に伝えられるようになっていくことを願っています。 あなたの心が少しでも軽くなりますように。
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