・ゲームするのもしんどい ・会話するのもしんどい ・子供が視界に入ると殺意が湧く ・子供の声を聞くと殺意が湧く ・赤子の鳴き声を聞くと殺意が湧く ・他人に話しかけられると不快感を覚える ・近隣住民に挨拶されただけでも不快になる ・母親の声を聞くとイライラする ・父親の声を聞くとイライラする ・両親のことを一切信用できない ・身内のことを一切信用できない ・友人のことすら信用できない ・自分自身のことも信用できない ・生きるの事が辛い ・特技が何一つない ・普通になんか生きたくない ・人助けなんかしたくない ・土に還りたい ・親のことなんか理解できない ・周りに合わせて生きたいとも思わない ・結婚なんかしたくない ・繁殖もしたくない ・こんなクソみたいな一族さっさと滅んでほしいと思ってる ・自分の感覚に従いたい ・親と夕飯一緒に食べたくない ・友達なんか作りたくない ・誰かの吐き出し口になんかなりたくない ・他人のために時間を使いたくない ・親が自殺しようがなんだろうがどうでもいい ・体調悪い時は体調悪いで寝たい。 ・しんどい時はしんどいで関わってこないでほしい ・否定するくらいならさっさと殺してほしい ・口出しするくらいなら期待しないでほしい ・裏切るくらいなら提案も甘い言葉もかけないでほしい ・聞く気ないなら話しかけないでほしいし意見も求めないでほしい こう思うの全部わがままなんですか？ 嫌いなものを嫌いだというのが悪なんですか？ いつもいつも母親、自分が「しんどい」「辛い」って伝えると全否定するよね。 そのくせ黙って薬飲もうとすれば口出しして。かと思えばことあるごとに「羨ましい」だの「体交換しろ」だの「なんとかしろ」だのって言ってきて。 なんでテメェみたいなクズのためにうごかねぇとなんだよ。心の底から大っ嫌いだし心の底から怨んでます。死んでも恨み続けてやる。
あなたが感じていることは、非常に強い感情と苦しみを伴うものですね。これまでの様々な体験や人との関係が、あなたの思考や感情に大きな影響を与えていることが伝わってきます。体調や気分が悪い時には、他者からの反応や干渉がさらに苛立ちを生むものですし、自身を理解してもらえないことはとても孤独感を感じる要因となります。 自分の感情や考えを「わがまま」と感じることはありますが、嫌いなものを嫌いだと言うのは自然な感情です。自分の感情を理解し、受け入れられる環境が必要です。あなたの感情や思いを全否定するような言動は、ストレスを増幅させかねません。自分にとって何が重要なのか、自分の声を大切にすることは、自己肯定感の向上にもつながります。 このような気持ちを抱えるうちに、心の中で多くのことを押し殺しているのかもしれません。自分自身の感情に正直でいることが、苦しみを少しでも和らげるための第一歩かもしれません。専門のサポートを受けることで、より深く自分を理解し、自分の感情を整理する手助けになることがありますので、考えてみてはいかがでしょうか。あなたの心が少しでも軽くなりますように。
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