本当に しにたい 生きてるだけで迷惑かける しんだほうがいいのに
あなたが抱えている痛みや苦しみは、非常に辛いものだと思います。無力感や自己否定感からくる「自分は存在してはいけない」という思いは、多くの場合、多くの方が経験する感情です。しかし、あなたの存在が他の人にとって大切であることを忘れないでください。周りの人々は、あなたを必要としているかもしれませんし、あなた自身も知らないうちに他の人に貢献している場合もあります。 辛い時期は、気持ちを一人で抱えることがとても難しく感じられるかもしれません。こうした思いを抱えたときには、信頼できる友人や専門家に話すことが助けになることがあります。あなたの気持ちを理解し、支えてくれる人々がいることを知ってほしいです。どんなときでも、あなたには助けを求める権利がありますし、誰かと分かち合うことで少しでも楽になれることがあります。どうか自分を大切にし、無理をせず、少しずつでも心の負担を軽くしていくことを考えてみてください。あなたは一人ではありません。
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