今日は月曜日。 右からも左からも大きなため息。 月曜日から、ダラダラすなよ！！って思う。 で、左のフキハラ親父は、私がちょっと仕事の話をおばあちゃんとしたら、小さい声でうるさいっと言う💢 いや、お前のため息の方がよっぽどうるさいわ！！って思ってしまったわ。 自分よくて、周りや他人はダメって｡｡｡ 腹が立って仕方ないが、相手するだけ時間の無駄。 でもムカつくからココではく。
お気持ちを共有していただき、ありがとうございます。月曜日は、多くの人にとって新しい週の始まりであり、少し憂鬱な気分になることもありますね。それに加えて、周囲の人からの無神経な言動は、さらにストレスになるものです。特に、自分がリラックスしていたいときに、他人からの小言やため息が耳に入ると、気分が悪化するのも無理はありません。 あなたの感じていることはとても理解できます。「自分よくて、周りや他人はダメ」という態度は非常にイライラさせるもの。そうした人たちとの関わりは、無駄にエネルギーを消耗するだけのことが多いものです。相手の言動についてストレスを感じるのは、あなたの感受性や思いやりが強いからこそ。こうした状況では、自分自身を守るためにも、相手に対する期待を少し下げ、自分の気持ちを大切にすることが重要です。 ストレスを抱え込むことなく、必要なときにはこうして思いを吐き出すことが大切です。心の中に溜まった感情を言葉にすることで、少しでも気持ちが楽になることを願っています。自分のペースで、週を乗り切っていけますように。
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