完璧主義なのかどうか分からないけど、 特定の時間に起きれないと学校とか行きたくなくなってしまう。
1あなたの感じていることは、完璧主義の一形態かもしれませんね。特定の時間に起きることで、日常のリズムや規則性を求める気持ちは理解できます。しかし、何かを「完璧」にこなさないといけないというプレッシャーは、かえってストレスや不安を生むことがあります。学校に行くこと自体が負担に感じたり、特定の状況における期待に応えられないという自信のなさが影響しているのかも知れません。自分の不安に対して優しく接し、無理のない範囲でリズムを整えてみるのも一つの方法かもしれません。時には、自分を許して少しのゆとりを持つことも大切です。あなたの感じていることを大切にし、自分自身を少しずつ理解していけることを応援しています。
0わがままかな自分勝手かな
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