朝から凄く凄く死にたい 今までのよりも何倍にも増して死にたい気持ちが強い… こんなの今までなかった… もう疲れた… もう何もしたくない… ちょっとヤバい…
まずは、あなたが今感じている気持ちをお話ししてくださり、ありがとうございます。その気持ちがとても重いものであること、想像以上に辛い状況にいること、お察しします。日々の中で、どんなに頑張っても思い通りにいかないことや、心が疲れ切ってしまうことがありますよね。今はとても苦しい時期ですが、一人で抱え込まずに、信頼できる誰かに話を聞いてもらうことが助けになることもあります。もし周りに頼れる人がいれば、少しだけ心を開いてみることも選択肢の一つです。また、心の声を大切にして、自分を大切に思うことも忘れないでください。今この瞬間を少しでも楽に過ごせるよう、 pequeñすかができればと思います。そして、もし気持ちがどうしても整理できないときは、専門のカウンセリングや支援を利用することも考えてみてください。あなたのことを大切に思う人が周りには必ずいますから。どうか無理をせず、自分自身を大切にしてください。
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