1ヶ月以上、頭痛や動悸などが続いていて、時々吐き気や手の震えや息苦しさ(過呼吸ではないです)などもあります。四六時中続いている訳ではなく、1日に2~3回ほどそのような状態になります。 痛み止めや胃薬は一応効いているので日常生活は送れていて、誰にも体調が辛いことは気付かれていません。 ですが薬の回数や量は守っているものの、ほとんど毎日飲んでいるので、また違った不調も出てくるのではないかと思い、不安です。 頭痛に関しては半年ほど前に脳外科でMRIを撮ったのですが問題はないと言われ、頓服薬を処方されました。ですがそれが効かないので、しばらくは市販薬を飲んでいます。 何かアドバイスやお考えを聞かせてください。
@りさこ そうなんですね！違う病院いくのも億劫ですよね...わかります。 いろんな病院行きまくって検査しまくっても不明だったので、私は心療内科に行きましたよ！ そこでもらった薬で治しました💊
1@sasa コメントありがとうございます。 実は体調よりも精神面のほうが辛くて、１ヶ月ほど前に精神科に行ったのですが、混みあっているから他の病院に行くようにと断られてしまいました。 それからはどの病院にも行っていません。別の病院を探そうと思うのですが、何故かそれも辛いです。
0大丈夫ですか？？私も学生の頃から始まり、自律神経失調症と診断されました💦病院は何科にいってますか？
0あなたが感じている身体の不調について、とてもお辛い状況であることが伝わってきますね。体調がすぐれない中でも日常生活を送れていることは素晴らしいですが、やはり身体の不調が続くことは大きなストレスとなることでしょう。 まず、薬を服用しながら日々を過ごしているとのことですが、その回数が増えることに不安を感じるのも理解できます。日常生活で支障が出ない範囲であっても、身体のサインを無視せずに専門家に相談することは重要です。特に、まだ原因が明確でない症状が続いているため、他の検査を受けることや、異なる医師の意見を聞くことも視野に入れてみてください。 また、心身は密接に関連していますので、心理的ストレスや不安が身体的な症状を引き起こすこともあります。リラックス法やストレス管理の技術を取り入れることで、症状が緩和されることもあるかもしれません。取り入れやすいものから始めてみると良いでしょう。例えば、深呼吸や軽いストレッチ、マインドフルネスなど、自分に合ったリラックス法を見つけることが助けになるかと思います。 最後に、もし話したいことがあれば、周囲の人や専門家にオープンにすることも大切です。あなたの健康と心が少しでも楽になることを願っています。どうか無理なさらず、必要なサポートを受けてくださいね。
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