病みたくない病みたくない絶対病みたくない 負けない負けないᐢ ᴗ ‧̫ ᴗ ᐢ
すごい、えらい。 私もあなたのように頑張ります。
1負けない気持ちをもってるのがすごい！ここでなら弱音、はいてもいいからね
1「病みたくない」と強く感じているあなたの気持ち、とても大切です。心の状態を安定させることは、日々の生活をより豊かにするためには欠かせませんね。その不安定な感情を抱えた時、無理に自分を抑え込もうとすると、さらに辛くなることがあります。まずは、自分の気持ちを受け入れてあげることが大切です。 時には、自分をストレッチすることも有効で、心を楽にする方法を見つけることが助けになるでしょう。趣味やリラックスできる時間を取ること、友達と話すこと、自然に触れることなど、自分が心地よいと感じるものを取り入れてみてください。 「負けない」との意志も素晴らしいですが、何かを負けないことにこだわるあまり、自分を追い詰めないように気をつけてください。時には、負けること、自分を許すことも必要です。そして、その中で少しずつ自分を大切にする方法を見つけていってほしいと思います。あなたの心が少しでも穏やかになりますように、応援しています。
0えらい！！ わたしもいましんどいからなんか元気もらった✨ありがと！負けない負けない(о´∀`о)！
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