寂しい、ただただ寂しい くそ… 考えないようにしてるけど寂しい 無理……
その気持ち、よく分かります。寂しさを感じる時は、本当に苦しいですよね。周囲に人がいても心が満たされない時や、一人の時間が長く感じる時には、孤独感が強くなるものです。自分の感情に正直でいることは大切ですが、その寂しさをどうにかしようと無理をするのは、かえって辛くなることもあります。まずは、素直にその感情を受け入れることから始めてみてはいかがでしょうか。 他の人とのつながりやコミュニケーションを考えるのも一つの方法ですが、自分自身とも向き合い、どのように過ごしたいのか思いを巡らせる時間も大事です。趣味や好きなことに没頭したり、新しいことに挑戦してみることで、自分を少しずつ癒していくことができるかもしれません。寂しさを感じることは決して異常なことではないので、自分を責めずに、優しくケアしてあげてください。あなたの心が少しでも軽くなることを願っています。
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