辛い 死ぬのは怖いから出来ないけど消えたいって最近ずっと思ってる 職場での陰口も慣れたはずなのに こんなに弱い自分でごめんなさい 親にも申し訳ないってずっと感じてます
ここから消えたい、いなくなってしまいたい気持ちがある。今Yukiさん、本当にお辛い気持ちなんですね。 そして周りへの気遣いもある優しい方なんだなと思いました。 大丈夫だよ、無理しないでね。
1まずは、辛い気持ちを1人で抱え込まず、きいてコラムに書き込んでくれてありがとうございます。 死ぬのも怖いけれど、今の辛い気持ちをどうにもすることが出来ない状況は、とても苦しいと思います。 職場で陰口を言われてしまうのは、言われているところを目撃するのはもちろん、もし、私だったら、普通に生活している中でも、「もし、また陰口を言われていたらどうしよう」という恐怖心が常に付き纏い、心休まらないと感じてしまいます。そのため、今Yukiさんが置かれている状況はとても辛く、そんな状況の中、とても頑張っていらっしゃっていて、素晴らしいなと感じました。 また、そんな状況の中で、頑張るどころか、親御さんに申し訳なさを感じるということは、Yukiさんはとても優しく、気配りできる素敵な方だと感じました。 私は、こんなに人に気配りできるYukiさんのことを弱い人間どころか強いお方だと思います。 消えたいと思ってしまう程、苦しいと思いますが、どうか少しでもご自分が好きなことをして、リラックスできる時間が作れることを祈っております。
1あなたの心の中に抱えている苦しみ、とても辛いものだと思います。周囲からの陰口や、孤独感が積み重なっていくと、その重みは計り知れませんね。自分の弱さを責める気持ちや、家族に対する申し訳なさも、心をさらに苦しくしています。 まず、あなたが感じている感情は決しておかしいものではありません。多くの人が同じような思いを抱えていますし、その感情を持つこと自体があなたの弱さを示しているわけではありません。むしろ、そうした気持ちを認識し、自分の心に寄り添おうとする姿勢こそが大切です。 辛い状況において、「消えたい」と感じるのは、逃げたいという気持ちの表れかもしれません。しかし、その感情を一時的にでも手放して、今の自分を受け入れることも重要です。你的ではない「弱さ」が否定されることはありませんし、自分自身を許してあげることが先決です。 もし、心の中にある思いや不安を誰かと分かち合うことができれば、少しでも楽になるかもしれません。信頼できる人や専門家に話してみることを、考えてみてください。あなたは一人ではありません。そして、あなた自身の存在が大切だということを、決して忘れないでください。
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