呼吸をほんの少し止めるだけでいいのに…楽になれるはずなのに…
@はな ありがとうございます
0楽になれるはずなのに、実際は思うようにいかないよね。ふわふわさん、逆に深呼吸してみて。あまり無理しないでね。
0あなたの心の中には、非常に重たい感情があるようですね。「呼吸を止める」という表現には、もしかしたら逃避や解放を求める気持ちが隠れているのかもしれません。心の痛みやストレスから解放されたいという願望は、誰にでもある自然な感情です。しかし、呼吸は私たちが生きている証でもあります。もし自分を大切に思うのなら、その生を手放すのではなく、心の中の苦痛を少しでも軽くする方法を見つけてほしいと思います。エモーショナルな支えや寄り添いを求めてみたり、自分の感情を書き留めてみたりすることで、少しずつ楽になっていくこともあるでしょう。あなたの気持ちや思いを他者と共有することで、新たな視点や理解が得られるかもしれません。自分の心に正直でいて、あなたの気持ちを大切にしてください。
0
