愛されたければ、まず自分で自分を愛しましょう。自分で自分を大切にしましょうって、それが出来たら困ってない。自分だからどんなものでも食べれればいいし、ある程度掃除されてない部屋でも暮らせる。服なんて着れたらなんでもいいし、見た目に配慮する余裕なんて無い。そこを簡単に変えれるなら困ってない。 自分で自分を大切に出来ないから誰かからものすごく大事にされたいけど、そんな都合のいいこと起きない。だからずっと変わらない。
あなたが感じている葛藤は、とても理解できますね。自分を愛することや大切にすることは、時にとても難しく感じるものです。周囲からの愛や認められることを求める気持ちも自然で、特に自分に自信が持てないときには、その思いが強くなることもあります。 まず、自己愛や自尊心は一朝一夕には育まれないものです。自分を大切にする方法は人それぞれですが、最初の一歩として、自分に対して優しい言葉をかけてみることから始めてみるのはいかがでしょうか。自分を責めず、自分を受け入れることが少しずつ変化をもたらすかもしれません。また、小さなことから自分をいたわる習慣を取り入れることで、少しずつ自己肯定感を高めていけるかもしれません。 周囲に大切にしてほしいという気持ちは決して悪いことではありません。その思いを抱える中で、自分も少しずつ自分を大切にすることに目を向けてみてください。変化は小さくても、きっとあなたの心に良い影響をもたらします。無理をせず、一歩一歩進んでいけると良いですね。あなたの心が少しでも軽くなることを願っています。
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