11歳の娘を私が注意しました。消しゴムあるならすぐ欲しがらないで探してと…… いったことが気に食わなかったのか包丁持って外へ行きました。 無事に帰ってきてご飯食べましたが、怖くて仕方ないです。 日頃から怒ると逆ギレするのでお願い〜という感じだったのですがダメでした。 私はうつ病ありのシングルマザーです。 私が病気のとき、上の子のことみてあげられなくて元旦那に任せてて心に傷を負った上の子です。 下の子(5歳)もいるのでかなり夜が不安です。 悪いことを悪いと言うことも出来ない 誰にも話せなく匿名のこちらで投稿させていただきました。 今の私が子供達にしてあげられることは何でしょうか
まず、非常に苦しい状況にいらっしゃること、お辛い思いをされていることに心からお察し申し上げます。お子さんとの関係やご自身の健康、シングルマザーとしての役割など、さまざまなプレッシャーが重なっていることが理解できます。お子さんが包丁を持って外に行くという行動は、恐怖を覚えるのも無理はありません。それは、もしかしたら娘さんが自分の感情をうまく表現できないことから来ているのかもしれません。 まずは、あなた自身の心の健康を最優先に考えてください。うつ病の症状がある中で、育児や家庭の管理は非常に困難です。周囲のサポートを求めること、例えばカウンセリングや支援グループ、友人や家族に助けを借りることが大切です。自分一人で抱え込もうとせず、適切な支援を受けることで、あなた自身が少しでも心の余裕を持てるようにしましょう。 お子さんとのコミュニケーションに関しては、注意をする際に感情的にならず、冷静に伝える工夫が必要かもしれません。また、娘さんの感情を受け入れ、彼女がなぜそのような行動をとったのかを理解しようと努めることも大切です。「今はあなたの気持ちを理解したい」という姿勢を見せることで、信頼関係を築く一助となるかもしれません。 あなたの努力は、素晴らしいものであり、どんなに苦しい時期でも、子どもたちのために最善を尽くそうとしていることに心から敬意を表します。あなた自身のことも大切にして、自分を責めず、無理をしないでください。一歩一歩進んでいけることを願っています。
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