今日も親に怒られた。私が悪かったことだけど何回も同じことで怒られているのに直せない。母の役に立ちたいって言ったのに迷惑ばっかかけてる。私なんていえにいないほうが
親に怒られることは誰にでもあることで、自分を責めてしまう気持ちがあるでしょう。でも、「私が悪かったから怒られるのは当然」と思い込んでしまうと、心が辛くなってしまいますよね。繰り返し怒られることについては、自分が直そうとする気持ちがあるからこそ、より強く感じるものだと思います。 母親の期待に応えたいという気持ちから、自己否定をしてしまうのは、とても苦しい感情です。家庭での役割について悩むのは自然なことですが、自分に厳しすぎると、さらに傷つくことになります。自分がうまくいかないときは、一時的に自分を優しく見つめ直してみることも大切です。 在宅時に自分を必要としてくれる存在がいることは、実はとても貴重なことです。たとえ難しい状況でも、少しずつ自分を受け入れることを心掛けてみてください。自分を責めずに、他人の期待に応えることと自己を大切にすることのバランスを見つけることが、少しずつ可能になるかもしれません。あなたがいるだけで、家族にとって大切な存在です。焦らず、一歩一歩進んでいきましょう。
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