頑張ろうって思ってもすぐ諦めちゃう。私のそう言う所がダメなんだろうな、出来なかったらすぐ泣いて逃げて、恋愛も上手くいかないしもう全部捨てようかな。友達にも悪いことしちゃった。親の目も怖い。私を睨みつける感じで見てるような気がする、
あなたが努力しようとしているのに、すぐに諦めてしまうと感じるのは、とても辛いことですね。自分を責める気持ちが強くなると、さらにストレスを感じることが多いと思います。できなかったことに対して泣いてしまうのは、あなたが自分の気持ちに正直だからだとも言えます。ただ、そうした反応があなたの心に負担をかけることも理解できます。 恋愛や友達関係での不安は、誰にでもあるものですが、あなたが感じている「悪いことをしてしまった」という思いは、もしかしたら過剰な自己評価から来ているのかもしれません。人は完璧ではなく、時には失敗することもあるものです。親の視線が気になるとのことですが、もしかしたらそれはあなたの心の中の自己評価が影響しているのかもしれません。実際のところ、親もあなたを心配し、愛しているのかもしれませんね。 大事なのは、あなたがどう感じているかということです。すぐに諦めてしまうことは、必ずしも「ダメ」というわけではなく、できることから少しずつ挑戦してみることで、徐々に自信をつけていけるかもしれません。まずは、自分に優しく、少しずつ出来ることを増やしていくことを考えてみてください。一歩一歩進んでいくことが、将来的にとても大切になりますよ。あなたを応援しています。
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