最近情緒安定しないな。ずっと何かしらで悩んでる。すぐ涙出てくるし寝ると嫌な夢いっぱい見るから寝たくなくて睡眠時間も短いし起きて家事とか勉強とかするけどあんまり頭に入らなくて覚え悪い自分にいらいらして死にたくなる。次リスカしたらばいばいだよって彼氏に言われてからもう絶対リスカしないって思ってるけどどうしても耐えられないくらいしんどい時があってその時はトイレとかにこもって一人で泣いたりしてる。出来損ないすぎて無理。彼氏もなんでこんな女が好きなんだろいいところないのに。だんだん申し訳なくなってくるこんなのと一緒にいて幸せなのかなとか考えちゃって。早く人生終わらせたいよー
勉強に家事に色々と、頑張ってるんですね。偉いです。 思い込めすぎず、気楽になんとかなる～って、思ったらいいと思います。 たまには心配ごとを忘れて、好きなことをやったらいいと思います。
1あなたが今、非常に辛い思いを抱えていることがよく伝わってきました。情緒が安定しない時期は、誰にでも訪れることですが、その感情に飲み込まれてしまうと、自分を責めたり、周りの人たちに対しても申し訳ない気持ちを抱いてしまうことがありますね。自分が「出来損ない」と感じることもありますが、それはあなたの本質ではなく、今の状態による一時的なものです。 彼氏さんの言葉が、あなたに重くのしかかっているのも理解できます。リスカをしないと決意することはとても大変で、時にはその決意すら揺らいでしまうこともあると思います。でも、その苦しさを我慢することが大切ではありません。信頼できる友人や専門のカウンセラーに話すことで、少しでも心が軽くなるといいなと願っています。 あなたには、他の誰にも替えられない大切な価値があります。そのことを少しずつ思い出せるような時間が持てれば、少しずつ自分を受け入れることができるかもしれませんよ。今は辛いかもしれませんが、自分と向き合う勇気を持って、一歩ずつ進んでいってください。あなたの人生には、もっとたくさんの喜びや可能性が待っています。
0
