自分のメンタルがもたない 子供のこと、親のこと…一生懸命やってるのに報われない どころか、子供に理不尽に怒られる 辛い
あなたの気持ち、とても辛いものだと感じます。一生懸命に努力しているのに、周りからの理解やサポートが得られないと、どうしても心が疲れてしまいますよね。子供のことや親のことに尽力しているのに、理不尽な反応を受けると、自己評価も低くなりがちです。こうした時には、自分の感情や状況をきちんと受け止めることが大切です。他者からの反応ではなく、あなた自身が持っている価値を自覚することで、少しでも心が軽くなるかもしれません。また、感情を吐き出す方法や自分を労わる時間を作ることも考えてみてください。負担を一人で抱え込まず、少しでも周囲のサポートを頼りにしてみるのも良いでしょう。あなたの心が少しでも楽になってほしいと思っています。
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