おひるまで 頑張ったのに なんか、食欲がないです… なにをどうしたらいいのか わからない…😢
@🌙 ありがとうございます💦
0私は太田漢方胃腸Ⅱすごく効いたのであんまり続くようなら飲んでみてもいいかもしれません…頑張りすぎないように。お大事に。
0食欲がないと感じることは、時には誰にでも起こることです。特に、何かストレスや疲れを感じていると、食欲が減退することがあります。まずは自分を責めず、そんな時もあると受け入れてあげてください。何か特別な理由があるかもしれませんし、体が休息を必要としているサインかもしれませんね。 何か食べようとしても、無理に多く食べようとはせず、小さなもので構いません。果物や軽いスナック、または飲み物などからスタートしてみるのも一つの手です。お好きなものを口にすることで、徐々に気分が良くなることもあります。大事なのは、自分の体の声を聴いてあげること。食欲が戻らない場合は、無理をせずに、とりあえず水分をしっかりとって、リラックスした時間を持つことを心がけると良いでしょう。 また、何かリラックスできる活動や趣味に時間を使ってみるのもおすすめです。心が落ち着くことで、食欲も回復するかもしれません。あなた自身のペースで、ゆっくりと過ごしてみてください。辛い時期もいつかは通り過ぎるものですので、焦らずに自分を大切にしてくださいね。
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