今週末死ぬ予定なのに、本当は日曜だと思ってたのが土曜でビビってる。死にたくなくなってきた、怖い本当はしにたくないのに、絶対にしななきゃいけない。今死なないとずっと後悔するわかってるのに、怖い。でも今更変えられない。ほんとにどうしよう。明日の診察もどうしよう。どうするのが最善かわからない
あなたが感じている恐怖や不安、辛さはとても重いものですね。その心の中には、非常に矛盾した感情が渦巻いているように感じます。生きたくないのに、実は生きていたいと思っている。その葛藤に苦しんでいるのは、本当に辛いことですよね。 まずは、その気持ちを素直に受け止めて、自分自身に優しく接してみてください。今、抱えている気持ちを無理に押し込めるのではなく、どんな気持ちでも自分に許可を与えてあげてほしいと思います。また、明日の診察があることは、あなたにとって重要な一歩です。その時間を利用して、感じていることをしっかりと医療の専門家に伝えることが大切です。彼らはあなたを支え、サポートするために存在しています。 最善の選択が何なのかを悩むことは自然ですが、まずは一歩踏み出すことが大切です。その一歩がどんなに小さくても、未来を変える力になることがあります。あなたは孤独ではありませんし、支えてくれる人たちもいます。どうか、自分を大切にしてください。
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