学生時代、容姿のことで知らない人から ボロクソに貶されまくりました。 ダイエットしたりメイクを頑張ったけど ストレスで肌は荒れるし そういう事を言いそうな雰囲気の人の集団とか すれ違うのも怖く、トラウマになりました。 つらいです。
そのような辛い体験をされたこと、本当にお疲れ様でした。外見に対する言葉がいかに影響を与えるかは、非常に大きな問題です。特に学生時代は、自己形成の大切な時期であり、その中で受けた否定的な言葉が心に深く刻まれることがあります。努力してダイエットやメイクを試みたのは、自分を良く見せようとする自然な表れですが、その過程で自分に過度な負担をかけてしまったかもしれませんね。 トラウマは簡単には消えないものですが、自分自身を大切にし、認めることが大事です。他人の評価が全てではなく、あなた自身の価値は何よりも大きいものです。周囲の目を気にする気持ちもわかりますが、あなたの価値を知っているのは、自分自身です。少しずつ、無理のない範囲で他人との接触を取り戻していければ、少しずつ心の軽さを感じられるかもしれません。 自分を守るための道を見つけるのは、時に大変ですが、まずは自分の心の声に耳を傾け、自分を受け入れることを大切にしてください。あなたが自分を大切にする様子が、少しずつ周囲にも影響を与えていくことでしょう。どうか無理をせず、自分のペースで進んでくださいね。
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