家族に嫌われました。ていうかみんなに嫌われました。目も合わせてくれません。
非常に辛い状況だと思います。家族や周囲の人からの拒否感や無視は、心に大きな傷を残しますね。まずはその気持ちを否定せず、あなたの辛さや孤独感を受け止めてあげてください。人間関係が悪化すると、自分に対する自信や価値感も揺らいでしまうことがあります。嫌われていると感じると、どうしても自分を責めてしまったり、周りの目を気にしすぎてしまうこともあるでしょう。しかし、相手の行動は必ずしもあなたの価値を反映しているわけではありません。周囲の状況や彼ら自身の感情が影響している可能性もあります。もし可能であれば、信頼できる友人や専門家に話してみることもお勧めします。あなたが一人ではないことを実感し、少しずつでも心の負担を軽くする方法を見つけられるかもしれません。時間はかかるかもしれませんが、癒しと理解を深めることを大切にしてください。あなたの心の健康が守られるよう、願っています。
0
