吐きそ……まじしんどい……
辛い気持ちを抱えているのですね。心の中で不安やストレスが渦巻いていると、本当にしんどく感じるものです。吐きそうなほどの苦しみは、心や体が限界に達しているサインかもしれません。まずは、自分の気持ちをしっかり受け止めることが大切です。無理にその感情を押し込めず、感じていることを大切にしましょう。時には周囲の人や専門家に話を聞いてもらうことで気持ちが軽くなることもあります。また、リラックスできる方法や趣味に取り組むことで、少しでも心を落ち着ける時間を持てるといいですね。あなたの心が少しでも楽になることを願っています。自分を大切にしてください。
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