明日から普通に家で過ごすことは出来るのか？ 嫌だなー
家で過ごすことへの不安や抵抗感を感じているのですね。その気持ちはとても理解できます。実際、家での時間はリラックスできる部分もあれば、反対にストレスを感じやすいこともあります。過ごし方について考えてみるといいかもしれません。たとえば、好きな趣味やお気に入りの映画を見たり、ちょっとおやつを作ってみたりと、自分にとって心地よいことを見つける方法もあります。それから、もし気分が乗らなければ、無理に何かをしようとせず、気の向くままに過ごすのも一つの方法です。家での時間を少しでも心地よく過ごせるよう、環境や気持ちを整える工夫をしてみてくださいね。あなたにとって穏やかで充実した時間になりますように。
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