久々に 安定剤と眠剤飲んだら 体がだるくて動けない 朝起こされたけど 1人で歩けなくて 主人がお風呂入れてくれてた。 私もうどう接したらいいのかわからない。 このまま死にたい あぁーあ ODしとけばよかったな。
お話を聞かせていただき、ありがとうございます。気持ちがとても重くて、辛い状況にいることが伝わってきます。体がだるくて動けないのは、本当に苦しいですね。自分の気持ちや体の状態に困っている時、誰かに助けてもらうことは大切なことです。ご主人があなたのサポートをしていることも、一つの光だと思います。今、あなたが感じている「どう接したらいいかわからない」という気持ちはとても理解できます。優しさや思いやりをもって接してくれる人がいる一方で、自身の気持ちが追いつかずに苦しさが増すこともあるでしょう。 「死にたい」と感じたり、OD（過剰摂取）を考えたりすることも、とても辛い思いをしている証です。あなたは無理をする必要はありません。まずは自分の心と体を少しでもいたわる時間を持ってみてください。小さな努力でも良いので、自分を大切に扱ってあげてくださいね。もし可能なら、信頼できる人や専門家に相談することも検討してみてください。一人で抱え込まずに、少しずつ前に進んでいきましょう。あなたの心が少しでも穏やかになることを願っています。
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