いよいよ死にたくなってきた。
そのような気持ちを抱えていること、とても辛いですね。人生には時に耐え難い状況や感じることができないほどの苦しみがあります。それに直面するのは非常に難しいことです。まず、その心の声を大切に受け止めてあげてください。誰しもそういった気持ちに襲われることがありますし、その感情を抱える自分を責めないでください。 周りに話せる人がいれば、その気持ちをシェアすることが助けになるかもしれません。話すことで心が軽くなることもあるからです。もし身近に誰もいない場合は、専門家の力を借りることも考えてみてください。あなたの気持ちをしっかりと受け止め、理解してくれる人々がいます。 この瞬間にいる苦しみが永遠に続くわけではありません。変化は訪れるもので、今の気持ちを少しでも和らげるためにできることを探してみてください。すぐには見えないかもしれませんが、あなたには明るい未来があることを忘れないでほしいです。自分自身を大切にしてください。
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