環境が変わったり、仕事のやり方が変わったり、新しいことを始めるのに、いつもいつも昔から嫌悪感いやだやりたくない、現状維持を望んでしまう自分。変わらざる得ないとなると、すごくしんどいし、切り替えることが時間かかるし、気持ちもずっと引きずってモヤモヤしている。 周りはなにもないように順応しているから、自分のダメさが際立ってつらい。ずっとこの性格。なんでかなー。みんなすごいね。
あなたが感じている嫌悪感や現状維持へのこだわりは、多くの人が抱える自然な感情です。変化にはストレスが伴いますし、特に何かを始める際には不安や抵抗感が生じるのが普通です。他の人たちが順応しているように見えると、自分自身を比べてしまいがちですが、その背景にはそれぞれの人の経験や価値観があることを忘れないでください。 自分はダメだと感じるのは辛いことですが、そういった感情を抱く自分も大切に思うことが重要です。あなたは自分に備わった性格を理解し、受け入れることで、少しずつ前に進むことができます。変化に対する恐れは、慣れや経験を積むことで徐々に和らいでいくものです。 少しずつ小さな変化から挑戦してみるのも良いかもしれません。新しいことを始めるためには、自分のペースで進むことが大切です。周りと比較するのではなく、自分の成長に目を向けてみましょう。あなたの旅は唯一無二ですので、その過程を大切にしながら、少しずつ心の変化を楽しんでいけると良いですね。
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