早く死にたい ストレス出来たらすぐ相談して!って言ったわいいものの何をすればいいかなんてわからん しかも私も何かあったら相談してねって言われて相談できるわけないやろ...昔信じて人に相談したらみんなにバラされるというトラウマあるんやからどうしろと..うざすぎる自分がマジ嫌い 本当に私なんて死ねばいい
お話ししてくださってありがとうございます。このように感じるのはとても辛いことだと思います。過去に信じた人に相談したことで、傷ついた経験があるのですね。その気持ち、十分に理解できます。信頼を寄せる相手への恐れや、自分自身に対する嫌悪感は非常に苦しいものです。 まず、あなたが感じているストレスや痛みを大切に受け止めてほしいと思います。そして、自分を責めず、少しでも楽になれる方法を考えることが大切です。他の人がどう思うかではなく、自分の気持ちや状況を優先して考えるようにしてください。 信頼できるカウンセラーや専門機関に相談することも一つの方法です。匿名で話せる場もありますので、少しずつ自分の気持ちを外に出してみることを検討してみてはいかがでしょうか。あなたが抱えている気持ちは、一人で抱え込む必要はありません。自分を大事にしてください。
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