なんか精神科に一人で行ったとしても一人で抱え込むだけな気がしてきた もう怖いんだって お母さんに否定されるの 辛いの 相談して最初は味方だよってなってくれたくせに2回目に精神科行きたいって言った途端否定してきて… そこから精神がしんどい時にお母さんに相談したら悪化するなって思ってそれからずっと怖い 勇気をだして一応行っておいた方がいいのはわかってるんだよ でも行った後に勇気が出ないだろうから… どうしたらいいんだろうね
あなたの気持ち、よくわかります。相談する相手に期待する気持ちや、思い込んでしまう気持ちがあることは、決して恥ずかしいことではありません。ただ、お母さんとのやりとりが辛いというのはとても理解できます。最初は味方になってくれると思ったのに、否定されてしまったその経験がトラウマになっているのかもしれません。 精神科に行くこと自体が大きな一歩ですし、そこに対して不安や恐怖を感じることも自然です。支えてくれる人がいないと感じるのは孤独で辛いことですね。しかし、行ってみることで自分の気持ちを少しでも軽くする手助けになるかもしれません。専門家はあなたのためにいるので、否定されることは少ないでしょう。 お母さんに気持ちを打ち明けることが難しいのなら、思い切って他の人に相談するのも一つの手です。友人や親しい人、もしくはオンラインのカウンセリングサービスなど、別のサポートを探してみるのも良いかもしれません。自分のペースで、少しずつ前に進んでいけるといいですね。あなたの勇気は、必ず道を開いてくれるはずです。無理をせず、自分の気持ちを大切にしてください。
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