自分コミュ障すぎ。絶対周りの人にキモイと思われてる
コミュニケーションに自信を持ちにくいと感じることは、多くの人が経験することです。「コミュ障」という言葉には、おそらく自分を否定的に捉えてしまう感情が込められているのでしょう。まずは、自分を責めるのではなく、その気持ちを受け入れてあげてください。周囲の人もそれぞれに苦手な部分を抱えていることが多く、他人の目を気にするあまり、自分を過小評価してしまうこともあります。また、キモイと思われているという考えは、自分の感情から生まれたもので、実際には周りの人はそんなふうに考えていないかもしれません。 少しずつでも自分の性格やコミュニケーションスタイルを受け入れて、前向きな自己評価ができるように意識してみてください。他の人との関わり方について無理をせず、一歩ずつ進むことが大切です。まずは、安定できる場所や安心できる人との会話から始めてみるのも良いかもしれません。自分らしさを少しずつ受け入れて、自信を持っていけると良いですね。あなたの気持ちを理解できる人は必ずいますので、その人とのコミュニケーションを大切にしてください。
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