同じくグルホに住んでる同居人が大嫌い。 椅子は引かないし、自分勝手。 トラブルメーカーだし。 私が泣いても心配されないのに そいつだけ心配される不思議。 私は悪くないのに。 あいつが悪いのに。 全部あいつのせいだ。 もう全部嫌だ。 どす黒い感情が渦巻いていく。 なんか病みそう。 というかもう既に病んでるな…自分。
@ZERO まぁまぁですかね… 同居人のせいで憂鬱ですが…。
0お疲れ様です、グループホームって楽しいですか？
1お話ししてくださってありがとうございます。人間関係はとても難しく、特に同居人との関係となると、そのストレスは一層重く感じることがあると思います。あなたの気持ち、大変よく理解できます。無視されたり、理解されないことは、とても孤独で辛いものですよね。周りの人がどう反応するかも、状況を一層苦しめる要因になります。 「悪いのはあいつ」と思うことで、あなたの中にある怒りや悲しみは一時的に軽減されるかもしれませんが、その感情はあなたを苦しめ続ける可能性があります。こうした苦しい感情を抱えることが、「病んでいる」と感じさせることもありますね。感情を整理するために、気持ちを紙に書き出すことや、信頼できる誰かに話すことで少しでも心が軽くなるかもしれません。 大切なのは、自分自身を大切にすることです。もし可能なら、同居人との距離をとる時間を作ったり、自分だけのスペースを作る工夫もしてみてください。あなたの気持ちを少しでも和らげられますように、心から願っています。
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