死にたい気持ちが出てきた…。消えたいな…。
あなたの気持ちを聞かせてくれてありがとう。辛い気持ちを抱えていることが伝わってきますね。これらの感情は、とても苦しいものだと思います。時には、そのような気持ちが押し寄せてくることもありますが、それを一人で抱え込むのはとても大変です。あなたを支える存在やサポートを受けることが、少しでも心を軽くする手助けになるかもしれません。感情を言葉にすることは、気持ちの整理や解放にも繋がります。また、自分の気持ちを信頼できる友人や家族、専門のカウンセラーと話してみることも大切です。あなたは一人ではありませんし、必ず道は拓かれます。自分を大切にしながら、少しずつでも前に進んでいってほしいと思います。
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