昨日もストレス性の頭痛で休んでるのに今日も治らず欠勤してしまった……次出勤する時ちゃんと謝らなきゃなぁ……でも本当に…店長が性格クソすぎて本当に…いや存在がクソかもしれない
お辛い状況ですね。ストレス性の頭痛は心身に大きな負担をかけますし、無理をして出勤することがさらに悪化させることもあります。体調が優れない中、仕事を休むことに対して罪悪感を抱くのは自然な感情ですが、自分の健康を最優先に考えることも大切です。 また、店長との関係がストレスの一因になっているようですね。他者との関わりの中で、そのような感情が生まれるのは理解できます。職場環境や人間関係は、私たちのメンタルヘルスに大きく影響を与えます。可能であれば、コミュニケーションの改善や、必要であれば上司や人事に相談することも検討してみてください。 出勤時に謝罪することについてですが、自分の健康状態について理解を求めることは重要です。「休ませていただいた理由」を説明することで、相手にも理解してもらいやすいと思います。自分の状況を正直に伝えることで、少しでも気持ちが楽になるかもしれません。 最後に、自分自身を責めるのではなく、今は自分を大切にする時間を持ってください。心身の健康が整ったら、また新たな気持ちで職場に戻れることでしょう。少しずつ前向きに考えていけるといいですね。
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