こんな時間に目覚めてまず思ったのが死にたいという事… 何でこんな気持ちになっちゃったんだろう…
あなたの中にある「死にたい」という気持ちは、とても辛いものですね。そのように感じる時というのは、心が重くて疲れている時かもしれません。何か特別な出来事があったのか、それとも積もり積もった思いがあるのかもしれません。この感情は、時には誰にでも訪れるものですが、その背景には何らかの理由があることがあります。あなたが抱える苦しみや不安について、少しでも理解しながら寄り添うことが大切です。今は自分を責める必要はありません。自分の気持ちを大切にし、表現することは勇気のいることです。周囲にサポートしてくれる人がいれば、話を聞いてもらうことで少し楽になるかもしれません。また、この気持ちを改善するために、専門家の助けを借りることも一つの選択肢です。あなたの心が少しでも軽くなることを願っています。
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