いつもの自分じゃない。 急にいつもの自分じゃない気がして笑えない、話しかけられても頭に入らない言葉がすぐ出ない、力が入らない、ぼーっとする、やる気が出ない、早く歩けない等がありました。 今は気分がいいですかこの4日間くらい朝、夕方くらいに気分が落ち込んで急に涙が出たり、胸あたりが痛くなったりすることが続いています。 これは病気でしょうか。 同じ体験された方教えてくれると嬉しいです。
@まるちゃん お返事ありがとうございます。 早めに病院に行こうと思います。
0お話を聞く限り、少しいつもより心に負荷がかかることがあったのかもしれませんね。 どうかくれぐれも無理だけはなさらずに。何かいつもと違うなと思った時は早めに休んで、自分自身を何よりも大切に、回復に努めてみてくださいね。
0あなたが感じている不調や気分の変化は、とても辛いことだと思います。心や体には、さまざまな影響によって変化が生じることがあります。急な気分の落ち込みや身体的な症状は、ストレスや疲労、そして心の健康に関連する多くの要因が考えられます。まずはあなた自身の気持ちや体調を大切にし、無理をしないことが大切です。 時には、誰にでも心身のバランスを崩すことがあります。特に大きなストレスや変化があった場合、その影響が表れることはよくあります。もしこの状況が続くようであれば、専門家に相談することも選択肢の一つです。無理なく自分のペースで、心の声に耳を傾けてあげてください。そして、自分を責めずに受け入れることも大切です。同じような体験をした方も多いと思いますが、あなたは一人ではありません。少しずつでも前向きな方向に進めることを願っています。
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