幻覚に襲われてた時の事忘れられなくて辛い
その辛い経験を抱えているのですね。幻覚は非常に不安を引き起こすもので、その影響で辛い思いをするのはごく自然なことです。忘れられない思い出は、心の中で繰り返し再生され、時には日常生活にも影響を与えかねません。しかし、その感情や体験を無理に消そうとすることよりも、それを受け入れ、しっかりと自分と向き合うことが大切です。あなたの心がそれに対してどのように感じているのか、どんな思いを抱えているのかを大切にしてください。必要であれば、信頼できる人や専門家に話しを聞いてもらうのもよい方法です。自分のペースで、少しずつ癒しを進めていけますように。あなたの心が楽になることを願っています。
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