依存体質な自分が嫌い。仲良くなるとすぐ依存しちゃう。そんなんだから友達できないのにね
@るー そうなんですよね 自分の話聞いて欲しい、自分を見てて欲しいってなっちゃいます
0@Yo アドバイスありがとうございます 試してみようと思います
0仲が良い人ができると嬉しいし、さらけだしたくなりますよね。
1依存体質な自分が嫌いという気持ちはわかりますが、自分を責めすぎないでください。依存体質は、自信がなかったり、不安だったりすることが原因の場合が多いです。依存体質を改善する方法はいくつかありますが、一番大切なのは自分の心を優先することです。 例えば、小さい目標を設定して達成していくことで、自信をつける。依存している物や人と物理的に距離を置くことで、自立心を育てる。新しい趣味や関心のあることを見つけることで、楽しみを増やす。さまざまな人と交流することで、視野を広げる。毎日日記を書くことで、悩みや感情を客観的に見つめ直す。 これらの方法は一度に全部やる必要はありません。少しずつでも良いので、自分に合った方法を試してみてください。 応援しています！
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