最近指導やリーダーばかり 仕事でまかされる。 去年の怖いことから 人が怖いし信じれないのに 人からいろいろ言われたりして仕事するのに疲れてきた。 明日から仕事だけど 行く気が全くおきない。 人と関わるのが怖いなぁー。
お疲れ様です。人との関わりが疲れる時期にいるのですね。特に、去年の経験が影響しているのでしょう。仕事での指導やリーダーの役割は、責任も大きく、精神的な負担がかかることがあります。周囲からの期待や意見がプレッシャーとなり、怖さを感じるのも理解できます。 まず、あなたの感情や不安はとても正常なものです。過去の経験が引き起こす恐怖心は、時とともに少しずつ和らぐこともありますし、無理に克服しようとする必要はありません。自分のペースを大切にし、少しずつ人との関わりを再構築していくことも一つの方法です。 明日から仕事が始まることに対して、「行く気が全くおきない」と感じるのも、無理はありません。もし可能であれば、自分自身に優しくし、無理をしない範囲での行動を考えてみてください。一歩を踏み出すことができたら、小さな成功を自分で認めて、少しずつ自信を取り戻していけると良いですね。自分の気持ちを大切にしながら、少しずつ前に進んでいくことを応援しています。
0
