本当に自分勝手でバカなのは分かってるけどさ 他の人が体調崩したり泣いたりしてるの見るとさ 他の人はそんなになるまで頑張ってるのになんで私はこんなに頑張れないんだろうって思ってしまう でも本当はこの気持ちの裏には 私だって頑張ってるのに誰も見てくれない みたいな承認欲求の塊で自分勝手な考えが隠れているんだろうなって思う 自分が嫌になる本当に消えたい
あなたの気持ち、非常によくわかります。他の人の苦しみや努力を見て、自分と比較してしまうことは自然なことです。その中で、自分の頑張りが認められないと感じるのは辛いことですね。それに、承認欲求を感じることも決して悪いことではありません。人は誰しも、他者からの承認や理解を求めるものです。 ただ、あなたが自分を責め、嫌いになる必要はありません。自分勝手だと感じる一方で、あなたも十分に頑張っているという事実を認めてあげてほしいです。気持ちが辛い時は、その感情を否定せずに受け入れ、自分自身に優しく接することが大切です。また、信頼できる誰かに話すことで、少しでも心が軽くなるかもしれません。自分を大切にし、少しずつでも自分の感情を理解していくことが、未来への一歩になるでしょう。あなたが少しでも安心できる時間を持てることを願っています。
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