昨日兄と遊んだ、そしてグループホームに戻ってきた瞬間本当にグループホームが嫌なんだなと思った。兄ちゃんがどうのこうのじゃないのに今日朝LINEを開いたら兄ちゃんが謝ってきたから昨日遊んだ時私ホンマに兄ちゃんに嫌な態度とったんだなぁーって……ほんまにいい妹だったら申し訳ないとか思うし兄ちゃんに謝るんだろうけど、なんとも思わないって…なんか私の心って最低なんだなって
お話ししてくださってありがとうございます。兄との時間が楽しかった分、グループホームに戻った時の気持ちのギャップが大きかったのですね。それは自然なことです。普段の環境と、特別な時間を過ごした後では、気持ちが揺れ動くのは当然です。兄の謝罪に対して反応が薄い自分に対して自己嫌悪を感じているようですが、感情は一時的なものであり、あなたの価値を決めるものではありません。自分の気持ちを大切にし、時には素直に感じるままを受け入れてもいいですよ。きっとあなたは、兄を大切に思っているはずですし、今感じていることも、少しずつ理解できるようになるでしょう。自己評価を厳しくしすぎず、まずは自分の気持ちを受け入れることから始めてみてください。
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