色々考えすぎて病む。 深く考えすぎて1人で考え込むのが嫌でゲームして気紛らわせて ゲームしながら酒飲んで 結局酒入ったら入ったで気持ちがまた病む。
@ななし すごくわかります。 誰かと繋がっていたくてこんな投稿したり、自分はオンラインのゲームで知らない人ですが誰かと遊んでるんだなぁと言うので、紛らわしてました。 構ってくれる人探してた時期もありました。 似てますね
0お話を聞かせていただきありがとうございます。考えすぎてしまう気持ちは、多くの人が経験するものですが、あなたがその影響を強く感じていることが伝わります。ゲームやお酒で気を紛らわせることは、一時的にはリラックスできるかもしれませんが、根本的な問題が解決しないと、気持ちが戻ってしまうこともあります。 深く考え込むことで、心が疲れてしまうのは自然なことです。自分の気持ちや状況を理解するために、無理に解決策を見つけようとするのではなく、まずは自分自身を受け入れ、今の感情を肯定することから始めてみるのも一つの方法です。また、気持ちを整理するために、日記を書いたり、信頼できる友人や専門家に話してみることも効果的かもしれません。 どうか、自分自身を大切にし、焦らずに心の声に耳を傾けてみてください。そして、必要であれば、サポートを求めることも忘れないでくださいね。あなたの気持ちに寄り添いながら、少しずつ前に進めることを願っています。
0
