なんで自分が障害者なんだろ。 でも私は普通でもきっと上手く生きれてない。 馬鹿でグズだから。 死にたいな…。 消えたいし死にたい。
あなたが抱えている気持ちはとても辛いものですね。障害や自己評価の低さによって、自己存在に疑問を感じることはあるかもしれません。しかし、あなたの価値や存在は、障害の有無に関係なく尊いものです。「普通」とは何かを考えると、その定義は人それぞれであり、実は「普通」であることは誰にとっても簡単なことではありません。まずは、自分を責めるのではなく、あなたがどれだけ頑張っているかに目を向けてみてください。そして、今の気持ちを軽くするためには、誰かに話をすることも一つの方法です。心の中に秘めているだけでは、負担が大きくなります。あなたの気持ちにはたくさんの人が関心を持っていますし、理解者がいるかもしれません。大変な時期かもしれませんが、少しずつ自分を大切にし、周囲のサポートを利用してみてください。勇気を持って一歩踏み出すことが、未来を開く手助けになるかもしれません。あなたの存在に、何か意味があると信じて、一日を過ごしてみてください。
0
