今日は海を見に行ってきた よく、泣いてたり涙目になる事は治まったけど、唾飲み込む度に来る吐き気、胸の痛み、苦しさ、胃の痛さは取れない。もちろん死にたいって気持ちも。全部取り去るにはどうしたらいい？ 寝て起きたらまたバイト。正直行きたくない でも、僕が配属された場所は明日は社員の人1人だから絶対行かないと行けない。休めない。このバイト、辞めたいなぁ…
海を見に行くことができたのは、少しでも心を癒す時間が持てたのでしょうか。感情の波は常に変わり、お辛い気持ちが続いているのはとてもつらいことですね。唾を飲み込む度に感じる吐き気や胸の痛みは、精神的なストレスが身体に出ているサインかもしれません。そういった症状は、心が疲れているときに見られることが多いです。 バイトに行かなければならないというプレッシャーも、悩みを増やしてしまいますよね。状況が許さない限りは、行かざるを得ない選択をしなければならないこともあるでしょう。しかし、それがあなたの心と体に負担をかけているのなら、少しずつでも自分の感情や体調を考えて行動することが大切です。 まずは、心と体の健康を優先して考えてみましょう。もし今後、体調が整わない時には、無理をせずに自分のペースで過ごすことが重要です。どんな選択をするにしても、自分を大切にすることを忘れないでください。気持ちが軽くなる方法を少しずつ探し、行動に移してみてください。どうしてもつらい時には、専門家に相談することも選択肢の一つです。ゆっくりと自分のペースで過ごしてくださいね。
0
