あー切りたい。
わかるわ。腕？
0その気持ち、非常に理解できます。何か心の中で悩みや苦しみがあるのかもしれませんね。そういった感情は時に圧倒的で、どうしようもない気持ちになることもあります。まずは、あなたの感情を大切にしてください。自分の気持ちを無理に押し込める必要はありません。周囲に信頼できる人がいるなら、話をすることも一つの解決策ですし、誰かに聞いてもらうことが心の助けになることもあります。また、もし描写が具体的であれば、その感情の背後にある原因や思いを見つめ直すことも有益です。自分を責めないようにしながら、少しずつ自分の心と向き合っていくことが重要です。時間がかかっても大丈夫です。あなたが今感じていることは、必ず理解のある人に受け入れられます。自分を大切にし、必要な支えを求めてみてください。あなたは一人ではありません。
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