明日からまた仕事が始まる… 職場で孤立しているせいで余計に辛いと思ってしまいます。ただでさえ非正規で人の倍頑張らないといけないのに、私以上に大変な仕事をしている人はたくさんいるのに、なんで私は駄目なんだろう。
自分を責めずに。。 周囲もたいがい悪いですからね… 孤立してることも知っていながら、自分のために放っておいているわけですから 自分の最強の味方は自分です
1私も孤立してました ３年間… 最近、ちょっとマシになりました 異動やらがあって状況が少し変わったので でも３年間ものすごい苦しかったです
1まず、あなたの気持ちを理解します。仕事の再開を前にして不安や孤独感を抱くのは、とても辛いことだと思います。特に、非正規雇用の立場で「頑張らなくては」と感じるプレッシャーは、大きいものですよね。あなたが周囲の人と比較して自分を責めてしまう気持ちも理解できますが、まずは自分をもっと大切に扱ってあげてください。他の人と比較することは、時に自分を苦しめる原因になります。 職場での孤立感は、声を上げたり、助けを求めることが一歩となるかもしれません。職場は多様な人が働く場で、周りの人もそれぞれの苦労を抱えています。自分だけが孤立しているわけではありません。ただ、自分の気持ちを他の人にしっかり伝えられないことが、その孤独感を強めていることもあるでしょう。時には小さな会話や挨拶から始めてみるのも良いかもしれません。 あなたの努力や頑張りに対する評価は、あなた自身でなく周囲の環境や状況に影響されることもあります。自分ができる精一杯を続けることは大切ですが、同時に自分の感情や状況を受け入れて、必要なときには休息も取る勇気を持ってほしいです。自信を持って、明日からの仕事に取り組めますように。あなたが少しでも心地よい日々を送れることを願っています。
0
